Carlos Alcaraz' unikke morgenrutine der inkluderer 'Bad Bunny'

I en alder af blot 20 år har Carlos Alcaraz allerede gjort sig bemærket i toppen af tennis i flere år. Det gjorde han også i år, hvor han blandt andet vandt Wimbledon for første gang.

Den unge spiller har afsløret, at han har en meget disciplineret tilgang til tennis. Dette omfatter blandt andet en nøje tilrettelagt morgenrutine, som han altid fuldfører.

Ifølge Express er han også en af de første spillere på banen om morgenen. Det vidner naturligvis om, at han træner hårdt, og at han er meget seriøs omkring sin tennis.

Alcaraz har i et interview med QG udtalt sig om, at hans træningssessioner er drevet af en let morgenmad, der består af frugt, toast, æg og kaffe.

Flere af hans konkurrenter har udtalt sig om deres musikvalg, og mange af dem lytter til house eller musik med højt tempo. Det gør de selvfølgelig for at komme op i gear forud for deres træningssessioner.

Men for Alcaraz er det en anden sag. Han kan bedre lide at holde sig til spansk musik. Derfor er det ofte sange fra Bad Bunny, der bliver afspillet i hans høretelefoner.

Det er dog ikke blot hans træning, som han har et stort fokus på. Han har et lige så stort fokus på at spise 'rigtig mad', som ikke er forarbejdet.

Efter hans tidlige træningssession tager han sædvanligvis en pause, hvor hans krop får tid til at restituere. I nogle tilfælde har han også styrketræning senere på dagen. Andre dage har han mere end én træningssession.