For et år siden stod Emil Nielsen midt i sin første store rolle ved en slutrunde for Danmark. Dengang var EM i Tyskland en lærerig, men også hård oplevelse for den danske landsholdsmålmand, der skulle vænne sig til presset, den intense turneringsform og ikke mindst afsavnet til familie og venner.
Siden da har den 27-årige keeper fra Barcelona ikke fået meget tid til at puste ud.
Han har deltaget i OL og er nu i gang med sin tredje store slutrunde på bare et år.
Alligevel har han det bedre nu end ved EM, og han føler sig både mentalt og fysisk stærkere til opgaven.
"Det er stadigvæk hårdt at være til slutrunder. Det er intenst, og det er langt, men det har været noget nemmere nu, end det var sidste år," fortæller Nielsen, der dog har svært ved præcist at sætte ord på, hvad der gør forskellen.
Ifølge Ekstra Bladet har Emil Nielsen især oplevet en stor forskel i sin søvnkvalitet under VM sammenlignet med tidligere slutrunder.
"Jeg havde store problemer med at sove sidste år, og det kører meget bedre i år. Så det er måske også en ting, der gør, at jeg er et bedre sted," siger han.
Når han kigger tilbage på det seneste år, hvor han har været en fast del af både EM, OL og VM, går det op for ham, hvor krævende det har været.
"Det er jo fuldstændig sindssygt. Når du så tager alle udekampene for klubholdet med – hold kæft, mand, hvor er vi meget på farten," siger han med et grin.
Han understreger dog, at det hjælper, at landsholdet har en god dynamik og et stærkt fællesskab.
"Vi er en god gruppe, der har det godt sammen, så det er bedre, end hvis vi ikke kunne lide hinanden. Så det er positivt."
Livet som landsholdsspiller er fyldt med rejser, kampe og pres, men det betyder også, at spillerne ofte må undvære de små ting fra hverdagen.
Mathias Gidsel nævnte for nylig, at han savner noget så simpelt som en leverpostejmad, og Emil Nielsen kan sagtens genkende følelsen.
"Du kan godt savne det der leverpostejliv derhjemme. Du savner din egen seng rigtig meget. Du savner familie og venner. Måske også struktur," siger han.
Alligevel er han ikke i tvivl om, at det er det hele værd.
"Det er jo også en sindssygt fed oplevelse, og det skal du ikke tage fra det. Jeg ved, at vi alle gør det med glæde og synes, det er det fedeste i verden og håber, at vi også bliver udtaget næste gang," afslutter den danske sidste skanse.