Wout Van Aert med ekstrem træningsdag: Syv timer på cyklen og en løbetur
Den belgiske stjerne kombinerer discipliner i sin forberedelse til landevejssæsonen.
Wout van Aert er kendt for sin alsidighed, og hans seneste træningsdag på Mallorca viser, at han ikke hviler på laurbærrene efter sin sølvmedalje ved VM i cyklecross.
Den belgiske stjerne fra Team Visma - Lease a Bike er i fuld gang med at forberede sig til landevejssæsonen – og han gør det på sin helt egen måde.
Van Aert dokumenterede sin vilde træningsdag på Strava tirsdag, hvor han først løb en tur på lidt over seks kilometer med en gennemsnitstid på 4:26 min/km. Kort efter satte han sig på sin Cervélo og kørte imponerende 240 kilometer med næsten 3.000 højdemeter i det kuperede terræn på Mallorca.
En løbetur og syv timer på cyklen var ikke nok til at tage pusten fra belgieren, der dagen inden allerede havde tilbragt næsten fem timer i sadlen.
Læs mere
Fuld fokus på landevejen – men uden at glemme cross-baggrunden
Selvom Van Aert netop har afsluttet sin cross-sæson med en sølvmedalje bag Mathieu van der Poel ved VM i Tabor, er han allerede i gang med at bygge formen op til landevejssæsonen.
Kombinationen af løb og cykling er noget, han tidligere har brugt i sin træning, og det understreger hans alsidighed som atlet.
Team Visma - Lease a Bike-rytteren gør sig klar til at starte sin landevejssæson på mandag i Clásica Jaén Paraíso Interior, hvor han for første gang i år skal teste benene på de spanske grusveje. Derefter venter et stærkt besat Volta ao Algarve, hvor han får selskab af holdkammeraten Jonas Vingegaard.
Van Aerts træningsmængde vidner om, at han ikke kun satser på at være en faktor i forårets klassikere, men også arbejder målrettet på at holde sig i topform til resten af sæsonen.
Hvis han fortsætter med denne intensitet, bliver han en rytter, man skal holde ekstra øje med i både klassikerne og sommerens store etapeløb.
