Spændende nyheder fra Holger Rune

Holger Rune justerer nu sin fysiske træning markant.

Den danske tennisstjerne satser fremover på blokbaseret fysisk træning væk fra turneringerne, mens restitution og forebyggelse får større fokus under selve kampperioderne.

Efter nederlaget i ottendedelsfinalen mod Lorenzo Musetti ved French Open erkendte Rune, at han ikke var fysisk på sit højeste niveau.

Han sagde dengang, at han ikke ville kunne udnytte sit fulde potentiale uden at forbedre sin fysiske form.

Siden da har han handlet på udfordringen.

Rune har indledt et samarbejde med en ny fysisk træner, hvis navn endnu ikke er offentliggjort.

Sammen har de testet nye tilgange og gennemført en intensiv træningsperiode i Monaco over fire-fem dage.

- Jeg føler mig bedre tilpas end længe, udtaler Rune, der frem mod Wimbledon har haft et detaljeret fokus på tennisspecifik fysisk træning.

Den nye strategi lægger vægt på udholdenhed og at integrere det fysiske aspekt i det tekniske og taktiske arbejde på banen.

Træneren er dog ikke med til Wimbledon, hvilket understreger det ændrede fokus under turneringer.

- Under turnering bliver der ikke lagt det store fokus på fysisk træning, men meget restitution og små forebyggende øvelser. Og finpudsning af selve min tennis, forklarer Rune.

Manager og mor Aneke Rune fortæller, at den nye tilgang indebærer, at intens fysisk træning nu samles i perioder uden turneringer.

- Det er et setup med blokke i to-tre uger, hvor man i princippet slagter tennissen til fordel for det fysiske. Det er pissehårdt i de uger, det står på, men tingene vil føles lettere i den anden ende, siger hun.

Det er slut med tung fysisk træning sideløbende med turneringskampe, hvilket ifølge Aneke Rune tidligere var uhensigtsmæssigt.

I stedet bliver den fysiske træning nu mere rettet mod udholdenhed og bevægelsesmønstre, der relaterer direkte til spillet på banen.

Samarbejdet med den nye fysiske træner er koordineret med Rune-lejrens øvrige setup, herunder træner Lars Christensen.

Ifølge Aneke Rune er der fokus på, at den nye metode skal flugte med de teknikker og principper, som Christensen arbejder ud fra.